第308章 巴特勒和伦纳德
第308章巴特勒和伦纳德
砰——刷——滋滋——
篮球加速训练营所在的球馆内,篮球砸在篮框上的打铁声、篮球空心而入的刷网声、鞋底在木质地板上的重重摩擦声汇集在一起,构成了一曲杂乱无序的乐章。
勇士的新秀们分散在偌大的训练场中,在身边至少一个训练师的辅助下,进行着艰苦的训练。
“科怀,你拨动手腕的时候,动作再柔和一点,发力轻一点,没错,就是这样,good,记住这种感觉,别忘了,你有一双大手,想要控制好投篮轨迹,你的动作要更轻才行,还记得我前几天给你的乔丹比赛录像吗?他也有一双大手,你要模仿他的投篮动作……”
伦纳德身边,布鲁斯正语速极快的大声指点着他的三分投篮,在这嘈杂的环境中,他必须提供音量。
伦纳德按照布鲁斯的指示,脑海中努力回忆乔丹在录像中的投篮,一点点调整着自己的动作,力求做到和乔丹一模一样。
“很好,就是这样,继续投,科怀,继续投!”随着伦纳德命中一个个三分球,布鲁斯用力拍手,给予伦纳德鼓励。
但伦纳德只是微微点头,目光仍旧专注地看着篮框,表情没有任何变化。
半个小时后,当伦纳德已经投出了200个三分球时,布鲁斯终于叫停了他的训练:
“OK,科怀,休息20分钟,等会是防守滑步和挤掩护的练习。”
“呼……”
伦纳德急促的呼吸声终于平缓下来,他来到篮架下方,拿起毛巾擦掉皮肤表面密密麻麻的汗水,拿起一瓶佳得乐,小口喝了起来。
投篮训练并不累,但在此之前,他已经进行了两个小时的训练,体能消耗很大。
伦纳德喝掉小半瓶佳得乐后,拉过底线附近的一个折叠椅,坐下休息。
他一边用毛巾擦汗,一边静静看着其他队友的训练。
这座球馆是专门的训练馆,内部占地面积很大,分成10个完整的场地,每个勇士球员占据一个半场进行训练,空出4个完整的球场,供众人分时段进行全场训练。
和伦纳德共用一个完整球场的是巴特勒,他正在进行急停跳投的练习,从弧顶和左右45度带球进入三分线内,然后拔起投篮,动作流畅自然,再也见不到以往他做这个动作时的僵硬和卡顿。
砰砰——刷!
看着巴特勒一个行云流水的体前变向后冲进内线,急停跳投球进,伦纳德的眼睛里罕见的闪过一丝羡慕之色。
他也想像巴特勒一样打球,但他知道,自己现在还做不到。
就在这时,负责辅助巴特勒的训练师篮下捡到球,传给巴特勒,用力却大了一点,巴特勒没有接稳,篮球朝伦纳德这边飞了过来。
巴特勒回头看向这边,伦纳德起身快走两步,捞起篮球,朝他扔了过去。
巴特勒抬手接住篮球,侧头和训练师说了两句,又转过头来,对伦纳德高声说道:
“嗨,科怀,别坐着了,来玩一把!”
伦纳德迟疑了一下,摇头道:
“我等会还有滑步和挤掩护的训练。”
巴特勒笑道:
“没事,很快的,几分钟就行。”
伦纳德还在犹豫,布鲁斯从旁边的训练场走了过来,同样笑着说道:
“去吧,科怀,一直训练很无聊的。”
得到他的首肯,伦纳德才点了点头,朝巴特勒走了过去。
“还是老规矩,10个球,你先来吧。”巴特勒把球扔给伦纳德,退到三分线内,膝盖弯曲,沉下重心,摆出了防守的架势。
伦纳德点点头,接过篮球,深吸一口气,一咬牙,做出三威胁的动作。
但巴特勒根本不为所动,只是贴着伦纳德的身体,伸手罩住他的投篮空间。
伦纳德又晃动了几下,还是没有出手的机会,头顶被巴特勒牢牢罩住,他只能把球一放,右脚往前迈出,想要用力量扛开巴特勒。
砰!
伦纳德和巴特勒的身体重重撞在一起,但巴特勒却只是往后靠了一小步,伦纳德再次发力一靠,才终于挤出了小半个身位,扛着巴特勒冲进三分线内。
但也就到此为止了,巴特勒迅速稳定住重心,拦在伦纳德侧前方,伸手干扰他的运球,伦纳德差点被他抢断成功,没敢再继续往前走,急停跳投出手。
但他的出手速度却很慢,巴特勒及时伸手,又差点把他的投篮封盖下来,伦纳德无奈之下,只能调高弧度,篮球滑过一道异常的轨迹,砸在篮框前沿,弹了回来。
巴特勒回身收下篮板球,笑道:
“不错,你这两个月的增重很有效果,力量和对抗涨了很多,就是运球和投篮还需要提高。”
“来吧。”伦纳德摇了摇头,似是在表达对于自己表现的不满,来到三分线内,和巴特勒调转位置。
巴特勒进攻,他同样摆出三威胁的姿势,但伦纳德却不敢贴上去,巴特勒的运球可不是他能比的,他留出一步距离,进可干扰巴特勒的投篮,退可防守巴特勒的突破。
巴特勒微微一笑,突然把球一举,伦纳下意识往前一伸手,重心前倾,巴特勒立刻收球,大步一迈,走右路突破。
砰!
两人和刚才一样,重重撞在一起,但结果却截然不同,伦纳德扛不住巴特勒的冲击,往后退了一步,给巴特勒让出了突破空间,巴特勒再度加速,直接领先伦纳德半个身位,一路来到篮下,他再次靠了伦纳德一下,给他施加身体对抗,让他跳不起来,才右手一勾,稳稳上篮命中。
打进之后,巴特勒晃了晃脖子,退到三分线外,笑道:
“1:0咯。”
伦纳德捡起落下的篮球,郁闷的用力一拍,扔给巴特勒,闷声道:
“再来!”
巴特勒接过篮球,还是摆出三威胁的姿势,假投真突,但这一次,他的意图被识破了,伦纳德大手猛地一切,把球从巴特勒手里断了下来。
巴特勒眉毛一挑:
“哟,不错吗。”
他来到伦纳德身前,双目眯起:
“看来我得认真一点了。”
这两天有点少,一共差4000多,这两天会补
请收藏本站:https://www.fkshu.cc。疯狂小说网手机版:https://m.fkshu.cc
砰——刷——滋滋——
篮球加速训练营所在的球馆内,篮球砸在篮框上的打铁声、篮球空心而入的刷网声、鞋底在木质地板上的重重摩擦声汇集在一起,构成了一曲杂乱无序的乐章。
勇士的新秀们分散在偌大的训练场中,在身边至少一个训练师的辅助下,进行着艰苦的训练。
“科怀,你拨动手腕的时候,动作再柔和一点,发力轻一点,没错,就是这样,good,记住这种感觉,别忘了,你有一双大手,想要控制好投篮轨迹,你的动作要更轻才行,还记得我前几天给你的乔丹比赛录像吗?他也有一双大手,你要模仿他的投篮动作……”
伦纳德身边,布鲁斯正语速极快的大声指点着他的三分投篮,在这嘈杂的环境中,他必须提供音量。
伦纳德按照布鲁斯的指示,脑海中努力回忆乔丹在录像中的投篮,一点点调整着自己的动作,力求做到和乔丹一模一样。
“很好,就是这样,继续投,科怀,继续投!”随着伦纳德命中一个个三分球,布鲁斯用力拍手,给予伦纳德鼓励。
但伦纳德只是微微点头,目光仍旧专注地看着篮框,表情没有任何变化。
半个小时后,当伦纳德已经投出了200个三分球时,布鲁斯终于叫停了他的训练:
“OK,科怀,休息20分钟,等会是防守滑步和挤掩护的练习。”
“呼……”
伦纳德急促的呼吸声终于平缓下来,他来到篮架下方,拿起毛巾擦掉皮肤表面密密麻麻的汗水,拿起一瓶佳得乐,小口喝了起来。
投篮训练并不累,但在此之前,他已经进行了两个小时的训练,体能消耗很大。
伦纳德喝掉小半瓶佳得乐后,拉过底线附近的一个折叠椅,坐下休息。
他一边用毛巾擦汗,一边静静看着其他队友的训练。
这座球馆是专门的训练馆,内部占地面积很大,分成10个完整的场地,每个勇士球员占据一个半场进行训练,空出4个完整的球场,供众人分时段进行全场训练。
和伦纳德共用一个完整球场的是巴特勒,他正在进行急停跳投的练习,从弧顶和左右45度带球进入三分线内,然后拔起投篮,动作流畅自然,再也见不到以往他做这个动作时的僵硬和卡顿。
砰砰——刷!
看着巴特勒一个行云流水的体前变向后冲进内线,急停跳投球进,伦纳德的眼睛里罕见的闪过一丝羡慕之色。
他也想像巴特勒一样打球,但他知道,自己现在还做不到。
就在这时,负责辅助巴特勒的训练师篮下捡到球,传给巴特勒,用力却大了一点,巴特勒没有接稳,篮球朝伦纳德这边飞了过来。
巴特勒回头看向这边,伦纳德起身快走两步,捞起篮球,朝他扔了过去。
巴特勒抬手接住篮球,侧头和训练师说了两句,又转过头来,对伦纳德高声说道:
“嗨,科怀,别坐着了,来玩一把!”
伦纳德迟疑了一下,摇头道:
“我等会还有滑步和挤掩护的训练。”
巴特勒笑道:
“没事,很快的,几分钟就行。”
伦纳德还在犹豫,布鲁斯从旁边的训练场走了过来,同样笑着说道:
“去吧,科怀,一直训练很无聊的。”
得到他的首肯,伦纳德才点了点头,朝巴特勒走了过去。
“还是老规矩,10个球,你先来吧。”巴特勒把球扔给伦纳德,退到三分线内,膝盖弯曲,沉下重心,摆出了防守的架势。
伦纳德点点头,接过篮球,深吸一口气,一咬牙,做出三威胁的动作。
但巴特勒根本不为所动,只是贴着伦纳德的身体,伸手罩住他的投篮空间。
伦纳德又晃动了几下,还是没有出手的机会,头顶被巴特勒牢牢罩住,他只能把球一放,右脚往前迈出,想要用力量扛开巴特勒。
砰!
伦纳德和巴特勒的身体重重撞在一起,但巴特勒却只是往后靠了一小步,伦纳德再次发力一靠,才终于挤出了小半个身位,扛着巴特勒冲进三分线内。
但也就到此为止了,巴特勒迅速稳定住重心,拦在伦纳德侧前方,伸手干扰他的运球,伦纳德差点被他抢断成功,没敢再继续往前走,急停跳投出手。
但他的出手速度却很慢,巴特勒及时伸手,又差点把他的投篮封盖下来,伦纳德无奈之下,只能调高弧度,篮球滑过一道异常的轨迹,砸在篮框前沿,弹了回来。
巴特勒回身收下篮板球,笑道:
“不错,你这两个月的增重很有效果,力量和对抗涨了很多,就是运球和投篮还需要提高。”
“来吧。”伦纳德摇了摇头,似是在表达对于自己表现的不满,来到三分线内,和巴特勒调转位置。
巴特勒进攻,他同样摆出三威胁的姿势,但伦纳德却不敢贴上去,巴特勒的运球可不是他能比的,他留出一步距离,进可干扰巴特勒的投篮,退可防守巴特勒的突破。
巴特勒微微一笑,突然把球一举,伦纳下意识往前一伸手,重心前倾,巴特勒立刻收球,大步一迈,走右路突破。
砰!
两人和刚才一样,重重撞在一起,但结果却截然不同,伦纳德扛不住巴特勒的冲击,往后退了一步,给巴特勒让出了突破空间,巴特勒再度加速,直接领先伦纳德半个身位,一路来到篮下,他再次靠了伦纳德一下,给他施加身体对抗,让他跳不起来,才右手一勾,稳稳上篮命中。
打进之后,巴特勒晃了晃脖子,退到三分线外,笑道:
“1:0咯。”
伦纳德捡起落下的篮球,郁闷的用力一拍,扔给巴特勒,闷声道:
“再来!”
巴特勒接过篮球,还是摆出三威胁的姿势,假投真突,但这一次,他的意图被识破了,伦纳德大手猛地一切,把球从巴特勒手里断了下来。
巴特勒眉毛一挑:
“哟,不错吗。”
他来到伦纳德身前,双目眯起:
“看来我得认真一点了。”
这两天有点少,一共差4000多,这两天会补
请收藏本站:https://www.fkshu.cc。疯狂小说网手机版:https://m.fkshu.cc