第56章 休养
凡是有人感觉一种心境不安适的痛苦,他便应当受一种忠告:“找一个休息的机会!”
休养不是从药房买来的药品,也不是可以由字典中寻得出的。但却是一个极好的丹方;你应当去利用,因为也可以使你重新变为一个新鲜活泼的人。
病状一:“我说不出我自己是什么毛病,但是我总觉得我好像是世上一个行尸走肉的一个机器人。每日走到办公室去,收发信件,做些每日刻板的工作,工作完毕,跑回家里,读一本无趣的书,然后上床睡觉。间或我也感觉一点兴趣,但总不能长久。你有什么可以解救这种心情的方法吗?”
答复:得到一个适当的休养
病状二:“我觉得人生无兴趣,每一件事对于我都觉得陈腐、平淡、无意义。我自从战后回来,便更感觉得消极,虽则我的银行存款是增加了。增加进款我觉得无味,正如其他许多事一样。做事情使我感觉非常疲倦。每日事情做完后觉得到床上睡觉是我最快乐的事。我已不像以前那样年轻了,不过你有什么方法可以使人生有价值些吗?或者坚固耐用为我内部的肝或液腺有什么毛病。但是我自己总觉得这是我外部的毛病。”
答复:得到一个适当的休养
病状三:“在广告上刚刚看见这样一句话:‘和你的女儿一样年轻’,但是这如何可以办到呢?因为和女儿在一处玩总是容易感觉筋疲力尽,而且也不能得到丝毫快乐。有什么方法可以使自己对于事物专心,而能使之喜爱财物,足以抵价以前得财物的种种麻烦呢?每一个女人,假如她们能做到的话,都想在年老时仍旧容貌美丽。如果即算不能保持美丽,有何方法在年老时仍旧保持快乐吗?恐怕男子是不能了解这些问题的。”
答复:得到一个适当的休养
病状四、五、六都和以上情形差不多的。我们最后疗治的方法,可以由一本书中找出一个解答来。这本书是麦尔逊博士()著的,叫做《当人生失掉热忱时》(WhenlifeLoseIt"sZest):他书中也说到一种病状,是关于一个从外国回来的面包店徒弟,现在节录如下:“当他到法国去时,他能在任何地方,任何时候,吃任何食物,倒上草堆便能睡觉。第二天起来便精神恢复,好像一个两岁的牛预备清晨出去吃草一样。他也对于许多事情如朋友、开心、女人、音乐、书,甚至刻板劳力的苦工,都能发生快感。但是现在,不能睡眠,没有食欲,不能做事快乐,没有一仟事是可以使他感觉快乐的,他不爱看他自己以及其他的人,甚至一个鬈发的美女便好像一个有毛的萝卜一样。他好像一个里面盛着木屑的机器人一样,可以与任何挖沟的工人去调换位置。”
像这种很危险的病状,是需要长期逐渐休养以恢复他固有的快乐。这种快乐在他失望之中,有时希望再来。然而这许多病状都是慢性的消沉,渐渐地由上滑下而失掉热忱的;所以需要一种休养去复其原状。休养与休息不同之处,是你要能为你自己去亲自做一部分事情,而这部分事情是可以当做培养你的热情的营养料的。只要是一种正当的休息,对于你总是有益的,但是不能代替休养的位置。追求表面的快乐作为休养,反而会使他们疲乏。太多了影戏、跳舞、喝酒、晚睡,都足以使人更加疲劳。关于视觉、听觉适当有节制的娱乐是好的;优美的音乐,有价值的书,都可以解除工作的疲乏,使精神上感到一种舒适。这样,你便得到一种休养,而不感到生活的枯燥。
因此,每一个人应当有一种正当的职业和一种旁务,前者便是他的工作,后者可算为一种休养;而这两种事务的性质必须完全不同。玩纸牌作为一种正当爽心的游戏便可以,如果作为一种赌博,每日耗费精神在上面,便非一种休养。高尔夫球对于有些人是很好的休养,因为打高尔夫球不是专看别人打,如看足球或篮球一样(也是一种休养的方法),而是要将热情放在自己所打的球上的。
钓鱼也是一种很好的休养,因为环境、动作都完全调换,确实可以得到一种安适。收藏家因寻求而感到一种真正的快乐和热情。还有一般人如修理匠、园丁、工匠、书匠、摄影师,在他们工作中都可以得到一种固定的休养,以及由看自己的成绩而得到一种快乐,如果你对于游历有真正的热忱时,也可以从游历中得到不同的景象和新的兴趣。开汽车也可说是一种休养,但是如果在拥挤的人群中开,要时时留心避免肇祸时,则不能算是休养了,在许多休养的方法中,最好的一种是和儿童玩耍,这便是一般为祖父祖母者,在户内最爱的游戏。
每一个人都应当选择一种恢复疲劳工作的休养方法。许多休养的方法如能应时采用,可以防止生活的枯燥。尤其当工作紧张,太疲劳时更为需要。劳心过度便会失掉热忱、睡眠、食欲,而感觉生活的消极、惧怕和疲倦。所以你工作疲乏时,应当同时得到一种休养调和之。
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休养不是从药房买来的药品,也不是可以由字典中寻得出的。但却是一个极好的丹方;你应当去利用,因为也可以使你重新变为一个新鲜活泼的人。
病状一:“我说不出我自己是什么毛病,但是我总觉得我好像是世上一个行尸走肉的一个机器人。每日走到办公室去,收发信件,做些每日刻板的工作,工作完毕,跑回家里,读一本无趣的书,然后上床睡觉。间或我也感觉一点兴趣,但总不能长久。你有什么可以解救这种心情的方法吗?”
答复:得到一个适当的休养
病状二:“我觉得人生无兴趣,每一件事对于我都觉得陈腐、平淡、无意义。我自从战后回来,便更感觉得消极,虽则我的银行存款是增加了。增加进款我觉得无味,正如其他许多事一样。做事情使我感觉非常疲倦。每日事情做完后觉得到床上睡觉是我最快乐的事。我已不像以前那样年轻了,不过你有什么方法可以使人生有价值些吗?或者坚固耐用为我内部的肝或液腺有什么毛病。但是我自己总觉得这是我外部的毛病。”
答复:得到一个适当的休养
病状三:“在广告上刚刚看见这样一句话:‘和你的女儿一样年轻’,但是这如何可以办到呢?因为和女儿在一处玩总是容易感觉筋疲力尽,而且也不能得到丝毫快乐。有什么方法可以使自己对于事物专心,而能使之喜爱财物,足以抵价以前得财物的种种麻烦呢?每一个女人,假如她们能做到的话,都想在年老时仍旧容貌美丽。如果即算不能保持美丽,有何方法在年老时仍旧保持快乐吗?恐怕男子是不能了解这些问题的。”
答复:得到一个适当的休养
病状四、五、六都和以上情形差不多的。我们最后疗治的方法,可以由一本书中找出一个解答来。这本书是麦尔逊博士()著的,叫做《当人生失掉热忱时》(WhenlifeLoseIt"sZest):他书中也说到一种病状,是关于一个从外国回来的面包店徒弟,现在节录如下:“当他到法国去时,他能在任何地方,任何时候,吃任何食物,倒上草堆便能睡觉。第二天起来便精神恢复,好像一个两岁的牛预备清晨出去吃草一样。他也对于许多事情如朋友、开心、女人、音乐、书,甚至刻板劳力的苦工,都能发生快感。但是现在,不能睡眠,没有食欲,不能做事快乐,没有一仟事是可以使他感觉快乐的,他不爱看他自己以及其他的人,甚至一个鬈发的美女便好像一个有毛的萝卜一样。他好像一个里面盛着木屑的机器人一样,可以与任何挖沟的工人去调换位置。”
像这种很危险的病状,是需要长期逐渐休养以恢复他固有的快乐。这种快乐在他失望之中,有时希望再来。然而这许多病状都是慢性的消沉,渐渐地由上滑下而失掉热忱的;所以需要一种休养去复其原状。休养与休息不同之处,是你要能为你自己去亲自做一部分事情,而这部分事情是可以当做培养你的热情的营养料的。只要是一种正当的休息,对于你总是有益的,但是不能代替休养的位置。追求表面的快乐作为休养,反而会使他们疲乏。太多了影戏、跳舞、喝酒、晚睡,都足以使人更加疲劳。关于视觉、听觉适当有节制的娱乐是好的;优美的音乐,有价值的书,都可以解除工作的疲乏,使精神上感到一种舒适。这样,你便得到一种休养,而不感到生活的枯燥。
因此,每一个人应当有一种正当的职业和一种旁务,前者便是他的工作,后者可算为一种休养;而这两种事务的性质必须完全不同。玩纸牌作为一种正当爽心的游戏便可以,如果作为一种赌博,每日耗费精神在上面,便非一种休养。高尔夫球对于有些人是很好的休养,因为打高尔夫球不是专看别人打,如看足球或篮球一样(也是一种休养的方法),而是要将热情放在自己所打的球上的。
钓鱼也是一种很好的休养,因为环境、动作都完全调换,确实可以得到一种安适。收藏家因寻求而感到一种真正的快乐和热情。还有一般人如修理匠、园丁、工匠、书匠、摄影师,在他们工作中都可以得到一种固定的休养,以及由看自己的成绩而得到一种快乐,如果你对于游历有真正的热忱时,也可以从游历中得到不同的景象和新的兴趣。开汽车也可说是一种休养,但是如果在拥挤的人群中开,要时时留心避免肇祸时,则不能算是休养了,在许多休养的方法中,最好的一种是和儿童玩耍,这便是一般为祖父祖母者,在户内最爱的游戏。
每一个人都应当选择一种恢复疲劳工作的休养方法。许多休养的方法如能应时采用,可以防止生活的枯燥。尤其当工作紧张,太疲劳时更为需要。劳心过度便会失掉热忱、睡眠、食欲,而感觉生活的消极、惧怕和疲倦。所以你工作疲乏时,应当同时得到一种休养调和之。
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