第一百零五章训练(1)
千羽看着他们累死累活的样子,没有丝毫的怜悯,“起来,打坐修炼,魂力耗尽的时候正是修炼的好时机。”
“你们现在的身体正是需要魂力滋养的时候,现在修炼还能很大的缓解你们的疲劳。”
“速度,别躺着了!”
千羽大声的吼着他们,马红俊他们没有丝毫犹豫立马爬起来开始了修炼。
看着他们都修炼了起来,千羽也默默的退了出去。
随着时间一点一滴的过去,他们的魂力也在快速的恢复着,也在缓解他们的疲劳。
而这次修炼也让他们感受到了极度劳累后再修炼的好处,他们很清晰的察觉到了这次修炼比平时吸收的魂力多了很多。
随着众人的修炼完毕,千羽也给他们带着丰富的午饭过来了。
“既然修炼完了就先吃饭吧。”
千羽拿出一个个饭菜,有荤有素丰富无比,马红俊他们看见饭菜哪里还忍得住。
经过训练的他们正是肚子饿的时候,二话没说就跑到千羽面前开始吃了起来。
此时的马红俊心想,虽然羽哥的训练比较辛苦但是这吃的也太好了吧,肯定不是那个抠门的院长掏的钱。
千羽看着狼吞虎咽的他们笑了笑,“这次修炼你们有什么感觉吗。”
马红俊听完千羽的话正在吃饭的他顿了顿,把嘴里的饭菜咽下去说道,“我感觉吸收的魂力更多了。”
随后奥斯卡说道,“还有一种从未有过的舒服的感觉,那种感觉特别的上瘾。”
戴沐白点了点头,“刚开始只感觉身体很累,但是开始修炼后果身体有很饥渴”
千羽笑着看着他们点了点头,和“你们说的都对,正是因为你们的身体处于疲惫状态,这时候再吸收魂力就会有一部分被身体吸收,
而且修炼的效率也很高,所以每次你们训练过后都不要着急修休息,马上修炼才对,
被身体吸收的魂力时间长了也会加强你们的体魄,修炼的效率也会更高。”
听完千羽说完之后,他们频频点头,同时马红俊还好奇的对着千羽问道,
“羽哥,你平时也是这么修炼的嘛。”
千羽嘴角上扬露出一抹笑容,“我不这么修炼。”
噗
听到千羽的话,马红俊一口就把刚喝进去的粥吐了出来,“那...那...那你....”
戴沐白和奥斯卡也瞪大这眼睛看着千羽,你训练我们这么累,结果你告诉我们你不是这么修炼的。
“不要这么惊讶,我几年前也是这么修炼的,只是现在不适合我了而已,对于你们来说只要不是过度训练那就没事的。”
听完千羽的解释后,他们想了想千羽赤手空拳都能打败戴沐白,这根本就不是一个层次的人呐,和我们不一样也很正常,这样一想他们的心里就好受了很多。
千羽看着他们都吃的差不多了,于是说道,“,下午的训练就很简单了,一点也不累,就是很枯燥,当然你们也免不了受苦。”
他们一听下午的修炼不累,立马就提起了精神,“枯燥没关系,我们就喜欢枯燥至于受苦,这都不是事儿。”
“既然这样,那你们就先去休息,下午训练的时候我会叫你们的。”
千羽说完之后,众人齐呼,没过一会儿就跑没影了,实在是上午的训练有点累他们要回去好好休息休息。
时间很快就到了下午,千羽到宿舍把他们全都叫了出来。
马红俊他们出来的时候还打着哈欠,看来还是有点困意的。
“羽哥,我们下午怎么训练啊。”
马红俊打着哈欠疑问的看着千羽,现在他们没有到上午训练的地方去,而是跟着千羽到别的地方。
“等会儿你们就知道了。”
千羽冲着他们神秘一笑,很快几人就来到了一片草地上,可是这片草地上却竖立着几十个木桩子。
这些木桩子有粗有细,最粗的有十五厘米左右,最细的只有五厘米大小。
马红俊他们看着这几十个木桩子都充满了了疑惑,“羽哥,这些都是给我们训练的?”
奥斯卡指着这些木桩子问道。
“是的,这是今天下午训练的一部分,很轻松的。”
用这些木桩子训练?这怎么训练啊,难道让我们拔出来吗?
马红俊那小脑袋瓜想了半天也没有想出来。
千羽看着疑问的众人说道,“你们要站在这个木桩子上,然后来回的走动,熟悉之后在进行跑动,就像这样。”
说完千羽就一跃而起平稳的落在木桩子上面,然后在每个木桩子上面来回跑动,速度很快但又很轻松。
马红俊看着千羽轻松的样子一脸恍然,然后大声的说道,“就这啊,羽哥这很简单吗,看我的。”
说完马红俊纵身一跃单脚站在了上面,“我说嘛,很轻松的。”
马红俊站在上面得意的说道,他刚想迈一步学着千羽到另一个木桩子上面去,却没想到,脚下突然失去了平衡,身体左右摇晃着。
“哎呦~”
马红俊扑通一声摔在了地上,揉着屁股,还好这一片地面是一片草地,要不然马红俊的屁股可就遭殃了。
“羽哥,这上面根本就站不稳啊,我怎么看你那么轻松啊。”
马红俊一片揉着屁股一边冲着千羽说道。
看着马红俊这个样子千羽笑了笑,于是看着奥斯卡和戴沐白说道,“刚刚红俊的下场你们都看见了,这个东西就是训练你们的平衡性的,等你们什么时候像我那样了你们也就练好了。”
“当然这只是初步训练,这个木桩练好了你们就可以进行下面的了。”
“看见你们身后两棵树中间的那个绳子了吗,进阶训练就是这个。”
马红俊他们扭头看向后面,确实两棵树中间有一根绳子绑着。
“进阶训练就是在这条绳子上自由走动。”
说完千羽又跳到绳子上面来回走动着,然后用脚摇晃着绳子,身体特别的平稳。
看着千羽这轻松的样子他们又升起了一种错觉,我上我也行的错觉,可是又想到马红俊在木桩子上面都能摔下来,他们立马就把这个念头抹除了。
同时在心里警告自己这个很难很不简单,不要高估自己不然会受很多苦的。
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“你们现在的身体正是需要魂力滋养的时候,现在修炼还能很大的缓解你们的疲劳。”
“速度,别躺着了!”
千羽大声的吼着他们,马红俊他们没有丝毫犹豫立马爬起来开始了修炼。
看着他们都修炼了起来,千羽也默默的退了出去。
随着时间一点一滴的过去,他们的魂力也在快速的恢复着,也在缓解他们的疲劳。
而这次修炼也让他们感受到了极度劳累后再修炼的好处,他们很清晰的察觉到了这次修炼比平时吸收的魂力多了很多。
随着众人的修炼完毕,千羽也给他们带着丰富的午饭过来了。
“既然修炼完了就先吃饭吧。”
千羽拿出一个个饭菜,有荤有素丰富无比,马红俊他们看见饭菜哪里还忍得住。
经过训练的他们正是肚子饿的时候,二话没说就跑到千羽面前开始吃了起来。
此时的马红俊心想,虽然羽哥的训练比较辛苦但是这吃的也太好了吧,肯定不是那个抠门的院长掏的钱。
千羽看着狼吞虎咽的他们笑了笑,“这次修炼你们有什么感觉吗。”
马红俊听完千羽的话正在吃饭的他顿了顿,把嘴里的饭菜咽下去说道,“我感觉吸收的魂力更多了。”
随后奥斯卡说道,“还有一种从未有过的舒服的感觉,那种感觉特别的上瘾。”
戴沐白点了点头,“刚开始只感觉身体很累,但是开始修炼后果身体有很饥渴”
千羽笑着看着他们点了点头,和“你们说的都对,正是因为你们的身体处于疲惫状态,这时候再吸收魂力就会有一部分被身体吸收,
而且修炼的效率也很高,所以每次你们训练过后都不要着急修休息,马上修炼才对,
被身体吸收的魂力时间长了也会加强你们的体魄,修炼的效率也会更高。”
听完千羽说完之后,他们频频点头,同时马红俊还好奇的对着千羽问道,
“羽哥,你平时也是这么修炼的嘛。”
千羽嘴角上扬露出一抹笑容,“我不这么修炼。”
噗
听到千羽的话,马红俊一口就把刚喝进去的粥吐了出来,“那...那...那你....”
戴沐白和奥斯卡也瞪大这眼睛看着千羽,你训练我们这么累,结果你告诉我们你不是这么修炼的。
“不要这么惊讶,我几年前也是这么修炼的,只是现在不适合我了而已,对于你们来说只要不是过度训练那就没事的。”
听完千羽的解释后,他们想了想千羽赤手空拳都能打败戴沐白,这根本就不是一个层次的人呐,和我们不一样也很正常,这样一想他们的心里就好受了很多。
千羽看着他们都吃的差不多了,于是说道,“,下午的训练就很简单了,一点也不累,就是很枯燥,当然你们也免不了受苦。”
他们一听下午的修炼不累,立马就提起了精神,“枯燥没关系,我们就喜欢枯燥至于受苦,这都不是事儿。”
“既然这样,那你们就先去休息,下午训练的时候我会叫你们的。”
千羽说完之后,众人齐呼,没过一会儿就跑没影了,实在是上午的训练有点累他们要回去好好休息休息。
时间很快就到了下午,千羽到宿舍把他们全都叫了出来。
马红俊他们出来的时候还打着哈欠,看来还是有点困意的。
“羽哥,我们下午怎么训练啊。”
马红俊打着哈欠疑问的看着千羽,现在他们没有到上午训练的地方去,而是跟着千羽到别的地方。
“等会儿你们就知道了。”
千羽冲着他们神秘一笑,很快几人就来到了一片草地上,可是这片草地上却竖立着几十个木桩子。
这些木桩子有粗有细,最粗的有十五厘米左右,最细的只有五厘米大小。
马红俊他们看着这几十个木桩子都充满了了疑惑,“羽哥,这些都是给我们训练的?”
奥斯卡指着这些木桩子问道。
“是的,这是今天下午训练的一部分,很轻松的。”
用这些木桩子训练?这怎么训练啊,难道让我们拔出来吗?
马红俊那小脑袋瓜想了半天也没有想出来。
千羽看着疑问的众人说道,“你们要站在这个木桩子上,然后来回的走动,熟悉之后在进行跑动,就像这样。”
说完千羽就一跃而起平稳的落在木桩子上面,然后在每个木桩子上面来回跑动,速度很快但又很轻松。
马红俊看着千羽轻松的样子一脸恍然,然后大声的说道,“就这啊,羽哥这很简单吗,看我的。”
说完马红俊纵身一跃单脚站在了上面,“我说嘛,很轻松的。”
马红俊站在上面得意的说道,他刚想迈一步学着千羽到另一个木桩子上面去,却没想到,脚下突然失去了平衡,身体左右摇晃着。
“哎呦~”
马红俊扑通一声摔在了地上,揉着屁股,还好这一片地面是一片草地,要不然马红俊的屁股可就遭殃了。
“羽哥,这上面根本就站不稳啊,我怎么看你那么轻松啊。”
马红俊一片揉着屁股一边冲着千羽说道。
看着马红俊这个样子千羽笑了笑,于是看着奥斯卡和戴沐白说道,“刚刚红俊的下场你们都看见了,这个东西就是训练你们的平衡性的,等你们什么时候像我那样了你们也就练好了。”
“当然这只是初步训练,这个木桩练好了你们就可以进行下面的了。”
“看见你们身后两棵树中间的那个绳子了吗,进阶训练就是这个。”
马红俊他们扭头看向后面,确实两棵树中间有一根绳子绑着。
“进阶训练就是在这条绳子上自由走动。”
说完千羽又跳到绳子上面来回走动着,然后用脚摇晃着绳子,身体特别的平稳。
看着千羽这轻松的样子他们又升起了一种错觉,我上我也行的错觉,可是又想到马红俊在木桩子上面都能摔下来,他们立马就把这个念头抹除了。
同时在心里警告自己这个很难很不简单,不要高估自己不然会受很多苦的。
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