居家健身
芩姿很郁闷,一个人双手抱着膝盖缩在沙发上,卫兮然回来时看到的就是这一幕。
听见开门声,芩姿回头看了一眼就又偏过头去,也不跟他讲话,卫兮然不解,这是怎么了?放下早餐,他几步走了过去,蹲下身,抬头问她“怎么了?”
芩姿不说话,小脸皱成一团,脸色也不太好看,卫兮然将手伸到了她的脸颊又问:“怎么了?怎么不高兴?”
芩姿抬眼看着满头是汗的卫兮然,控诉道:“跑步为什么不叫我?你是不是嫌我跑得慢?”
原来是因为这个生气?卫兮然很温柔的跟她解释,“不是,我是觉得你睡得很好,不想打扰你,我也没有嫌弃你跑的慢,不要乱想,好吗?”
芩姿:“真的?”
“嗯,真的,别生气了,我买了早餐,过来吃”,卫兮然点了点头,对她伸出右手。
芩姿将头扭到一边,“我不饿,不想吃”
卫兮然眉眼带笑,知道她在跟他撒娇,弯腰躬身打横将她抱了起来,边走边说,“不饿也得吃”
身体凭空被捞起,芩姿不自觉的抓住了他的手臂,嘴角却不停的上扬。
卫兮然将她轻轻地放下,“我去洗个澡,你先吃”
芩姿:“我不饿,等你一起”
她就坐在餐桌边等他,几分钟后卫兮然洗完澡出来,走到她的对面坐下,“吃吧”
芩姿看着他的脸她觉得好像又有食欲,随手拿起一块叁明治啃了起来,卫兮然给她递上牛奶,两人相视一笑,片刻的不愉快烟消云散。
饭后,两人又无所事事的待在房里,芩姿拿起手机给她的经纪人打电话。
丽姐:“姿姿,怎么了?”
芩姿:“丽姐,跟那边沟通的怎么样了?”
丽姐:“晚点给你回话,我们还在等对方艺人”
芩姿:“好吧”
挂断电话,她看了会儿微博,然后又快速的退出,不能看,一看她就会控制不住的去评论,去吐槽!
卫兮然收拾了餐桌,走到她身边,“还没结果吗?”
芩姿:“嗯,还得再等”
她身子向后一仰,双手搭在沙发上,卫兮然又坐到了她的对面去,长长的叹完一口气后,她才重新坐直身子,“唉,还是玩游戏吧!”
卫兮然忍俊不禁,就看她重新拿起手机,登录账号,开起了匹配,又自娱自乐的哼起了歌儿,“啦啦啦......”
降落伞一落地,她就操控着角色翻墙进屋找起物资来,“怎么就只有一把霞弹枪?”
她又换了个房间搜寻,“唔...好穷...就一个一级包”
卫兮然就看她低头盯着手机屏幕自言自语,持续了几分钟,芩姿寻到的物资还是很少。
美女叹气,“唉.....”
又玩了几分钟,她去了个建筑比较多的地方,结果没待多久就人子弹爆了头。
芩姿盯着屏幕:“嘤嘤...怎么这么快就死了?”
于是她又开了一把,第二局同样也只玩了十几分钟,还是被敌方两枪就秒死了,她不信邪继续玩,继续死,卫兮然就看着她,不说话也不帮忙。
直到她死的不想再死了,她才看向卫兮然,她拖着尾音喊了一声,委屈巴巴:“兮然...”
卫兮然失声笑了出来。
芩姿抱怨着:“兮然,我玩不好!它死好多次了!”
卫兮然:“过来,我看看”
芩姿起身走了过去,将手机递给他,又坐到他的旁边,卫兮然翻看着她的战绩,只偶尔杀一两个人头,有几局人头都没混到一个,他关了手机对芩姿说:“还是不玩儿了吧”
芩姿撒娇道:“嗯...我想玩儿”
卫兮然给她建议:“要不,我们玩儿点别的?”
芩姿:“什么?”
卫兮然:“带你健身怎么样?”
芩姿:“健身?”
卫兮然:“嗯”
芩姿:“在家里,我只会练瑜伽”
卫兮然:“除了瑜伽还有很多运动项目可以做,比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等”
芩姿:“啊?真的要练吗?”
卫兮然:“你不说无聊吗?与其打游戏不如健健身”
芩姿:“行吧,我试试”
芩姿打定了主意,认真对待起来,“我们在哪里练?”
卫兮然:“就这客厅吧”
芩姿:“好”
她自顾自的跑到了沙发上躺下,“那就先从仰卧起坐开始吧?”
卫兮然:“不在沙发上做,在地板上来”
芩姿:“啊?”
卫兮然:“嗯,地板上比较好”
芩姿:“好吧”
她从沙发上爬了起来,在客厅看了看位置,好像缺点什么,于是她去了阳台,从储物柜里取出她的瑜伽垫铺到了地上,拍了拍手,“这就好多了”
芩姿:“兮然,过来帮我”
卫兮然看着她已经躺到了瑜伽垫上,一副跃跃欲试的模样,他走了过去,蹲下身,将她的双脚脚踝摁住,芩姿双手抱于脑后,开始动了起来,平时不拍戏她也会运动,此时她的动作很标准,一边做还一边报数,“一、二、叁、四.......”
“九十七、九十八、九十九、一百...”,满了一百之后她停止了,此时她的额头也渗出薄汗。
卫兮然:“歇会儿吗?”
芩姿:“不,我一旦歇下来就不想再动了,接着做俯卧撑吧!”
卫兮然:“嗯,我陪你”
芩姿翻了个身,趴在瑜伽垫上,双手与肩同宽,双腿并拢,身体呈一条直线,她开始上下起伏,吸气、吐气、塌腰、翘臀,动作很标准,卫兮然在她身旁,为了陪她动作跟她同步,做到二十来个的时候,芩姿觉得手臂发软,动作也变得越来越慢。
卫兮然发现,“没力气了?”
芩姿:“嗯!”
卫兮然:“那你看着我做?”
芩姿喜上眉梢:“好”
他的手臂肌肉线条流畅,随着他的动作,肌肉跟着鼓动,节奏也快了起来,芩姿还给他报数,“四十九、五十、五十一....”
他还在继续,芩姿看得傻眼,兮然好厉害啊!报数报到一百后,卫兮然才停下来。
“好了,今天就先不练了,下次再继续”,他起身拍了拍手,朝吧台走去,洗完手再回到芩姿身边。
芩姿一脸崇拜的看着他,不单长得好,做俯卧撑的姿势也这么帅,她毫不吝啬的夸赞道:“兮然,你真棒!”
卫兮然伸手在她脸上轻抚了一下,她一时忘了,卫兮然提醒她道“去洗手”
芩姿:“哦!”
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听见开门声,芩姿回头看了一眼就又偏过头去,也不跟他讲话,卫兮然不解,这是怎么了?放下早餐,他几步走了过去,蹲下身,抬头问她“怎么了?”
芩姿不说话,小脸皱成一团,脸色也不太好看,卫兮然将手伸到了她的脸颊又问:“怎么了?怎么不高兴?”
芩姿抬眼看着满头是汗的卫兮然,控诉道:“跑步为什么不叫我?你是不是嫌我跑得慢?”
原来是因为这个生气?卫兮然很温柔的跟她解释,“不是,我是觉得你睡得很好,不想打扰你,我也没有嫌弃你跑的慢,不要乱想,好吗?”
芩姿:“真的?”
“嗯,真的,别生气了,我买了早餐,过来吃”,卫兮然点了点头,对她伸出右手。
芩姿将头扭到一边,“我不饿,不想吃”
卫兮然眉眼带笑,知道她在跟他撒娇,弯腰躬身打横将她抱了起来,边走边说,“不饿也得吃”
身体凭空被捞起,芩姿不自觉的抓住了他的手臂,嘴角却不停的上扬。
卫兮然将她轻轻地放下,“我去洗个澡,你先吃”
芩姿:“我不饿,等你一起”
她就坐在餐桌边等他,几分钟后卫兮然洗完澡出来,走到她的对面坐下,“吃吧”
芩姿看着他的脸她觉得好像又有食欲,随手拿起一块叁明治啃了起来,卫兮然给她递上牛奶,两人相视一笑,片刻的不愉快烟消云散。
饭后,两人又无所事事的待在房里,芩姿拿起手机给她的经纪人打电话。
丽姐:“姿姿,怎么了?”
芩姿:“丽姐,跟那边沟通的怎么样了?”
丽姐:“晚点给你回话,我们还在等对方艺人”
芩姿:“好吧”
挂断电话,她看了会儿微博,然后又快速的退出,不能看,一看她就会控制不住的去评论,去吐槽!
卫兮然收拾了餐桌,走到她身边,“还没结果吗?”
芩姿:“嗯,还得再等”
她身子向后一仰,双手搭在沙发上,卫兮然又坐到了她的对面去,长长的叹完一口气后,她才重新坐直身子,“唉,还是玩游戏吧!”
卫兮然忍俊不禁,就看她重新拿起手机,登录账号,开起了匹配,又自娱自乐的哼起了歌儿,“啦啦啦......”
降落伞一落地,她就操控着角色翻墙进屋找起物资来,“怎么就只有一把霞弹枪?”
她又换了个房间搜寻,“唔...好穷...就一个一级包”
卫兮然就看她低头盯着手机屏幕自言自语,持续了几分钟,芩姿寻到的物资还是很少。
美女叹气,“唉.....”
又玩了几分钟,她去了个建筑比较多的地方,结果没待多久就人子弹爆了头。
芩姿盯着屏幕:“嘤嘤...怎么这么快就死了?”
于是她又开了一把,第二局同样也只玩了十几分钟,还是被敌方两枪就秒死了,她不信邪继续玩,继续死,卫兮然就看着她,不说话也不帮忙。
直到她死的不想再死了,她才看向卫兮然,她拖着尾音喊了一声,委屈巴巴:“兮然...”
卫兮然失声笑了出来。
芩姿抱怨着:“兮然,我玩不好!它死好多次了!”
卫兮然:“过来,我看看”
芩姿起身走了过去,将手机递给他,又坐到他的旁边,卫兮然翻看着她的战绩,只偶尔杀一两个人头,有几局人头都没混到一个,他关了手机对芩姿说:“还是不玩儿了吧”
芩姿撒娇道:“嗯...我想玩儿”
卫兮然给她建议:“要不,我们玩儿点别的?”
芩姿:“什么?”
卫兮然:“带你健身怎么样?”
芩姿:“健身?”
卫兮然:“嗯”
芩姿:“在家里,我只会练瑜伽”
卫兮然:“除了瑜伽还有很多运动项目可以做,比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等”
芩姿:“啊?真的要练吗?”
卫兮然:“你不说无聊吗?与其打游戏不如健健身”
芩姿:“行吧,我试试”
芩姿打定了主意,认真对待起来,“我们在哪里练?”
卫兮然:“就这客厅吧”
芩姿:“好”
她自顾自的跑到了沙发上躺下,“那就先从仰卧起坐开始吧?”
卫兮然:“不在沙发上做,在地板上来”
芩姿:“啊?”
卫兮然:“嗯,地板上比较好”
芩姿:“好吧”
她从沙发上爬了起来,在客厅看了看位置,好像缺点什么,于是她去了阳台,从储物柜里取出她的瑜伽垫铺到了地上,拍了拍手,“这就好多了”
芩姿:“兮然,过来帮我”
卫兮然看着她已经躺到了瑜伽垫上,一副跃跃欲试的模样,他走了过去,蹲下身,将她的双脚脚踝摁住,芩姿双手抱于脑后,开始动了起来,平时不拍戏她也会运动,此时她的动作很标准,一边做还一边报数,“一、二、叁、四.......”
“九十七、九十八、九十九、一百...”,满了一百之后她停止了,此时她的额头也渗出薄汗。
卫兮然:“歇会儿吗?”
芩姿:“不,我一旦歇下来就不想再动了,接着做俯卧撑吧!”
卫兮然:“嗯,我陪你”
芩姿翻了个身,趴在瑜伽垫上,双手与肩同宽,双腿并拢,身体呈一条直线,她开始上下起伏,吸气、吐气、塌腰、翘臀,动作很标准,卫兮然在她身旁,为了陪她动作跟她同步,做到二十来个的时候,芩姿觉得手臂发软,动作也变得越来越慢。
卫兮然发现,“没力气了?”
芩姿:“嗯!”
卫兮然:“那你看着我做?”
芩姿喜上眉梢:“好”
他的手臂肌肉线条流畅,随着他的动作,肌肉跟着鼓动,节奏也快了起来,芩姿还给他报数,“四十九、五十、五十一....”
他还在继续,芩姿看得傻眼,兮然好厉害啊!报数报到一百后,卫兮然才停下来。
“好了,今天就先不练了,下次再继续”,他起身拍了拍手,朝吧台走去,洗完手再回到芩姿身边。
芩姿一脸崇拜的看着他,不单长得好,做俯卧撑的姿势也这么帅,她毫不吝啬的夸赞道:“兮然,你真棒!”
卫兮然伸手在她脸上轻抚了一下,她一时忘了,卫兮然提醒她道“去洗手”
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